Çok zıplamak boy uzatır mı? Bu plakları iyileştirmek için en etkili hareketler genellikle esnemeye izin veren hareketlerdir. İp atlama, yüzme, basketbol, ip atlama ve voleybol gibi aktiviteler de esnemeye yardımcı oldukları için boy uzatmak için çok etkilidir. 18 yaşından sonra boy uzar mı? Erkekler kaç yaşına kadar uzar? Erkeklerde boy uzaması ergenliğin sonuyla birlikte yavaşlar ve durur. Ergenlik kişiden kişiye değişse de, erkeklerde ortalama olarak 17 ila 18 yaşlarında sona erer. 15 dakika zıplamak boy uzatır mı? Çok fazla zıplamak boyunuzun uzamasına yardımcı olmaz. Daha uzun olmak için bol miktarda protein, kalsiyum, D vitamini ve çinko tüketmeniz gerekir. 16 Aralık…
Yorum Bırak