Çökelek neye faydalı? Sindirim sistemini düzenler. Bağışıklık sistemini güçlendirir. pH’ı düzenlediği ve bol miktarda kalsiyum içerdiği için dişler için iyidir. Kronik bronşiti önler. Çökelek diyete uygun mu? 100 gram süzme peynirde 1.89 gram karbonhidrat, 27.37 gram protein, 6. Çökelek ile lor arasında ne fark var? Quark, özel bir üretim süreciyle yapılan ve peynirin dibinden su alınarak üretilen bir peynir türüdür. Süzme peynir, pıhtılaşmış süt veya tam yağlı sütten yapılan lor benzeri bir üründür. Çökelek, kırsal kesimlerde yaygın olarak kullanılır. Çökelek kemiklere iyi gelir mi? Süzme peynir kalsiyum açısından zengin olduğundan kemikler için çok faydalıdır. Süzme peynir günlük önerilen kalsiyum miktarının…
Yorum Bırak