Mısır unu diyet için uygun mu? Mısır unu yemenin önünde bir engel yoksa, mısır ununu düzenli olarak diyetinize dahil etmeniz mümkündür. Kilo vermeye çalışan kişiler bile lif açısından zengin olduğu için tok hissetmek için diyetlerine mısır unu ekleyebilirler. Hangi un daha az kalorili? Tam buğday unu: Lif ve besin deposu. Diyetinize tam buğday unu eklemek daha uzun süre tok kalmanıza ve daha az kalori tüketmenize yardımcı olacaktır. Mısır unu beyaz undan sağlıklı mı? Günümüzde fiziksel sağlığın en büyük düşmanlarından biri olarak kabul edilen glüten mısır ununda bulunmaz. Mısır unu, glütenden uzak durmak isteyen ve çölyak hastalığı çekenler için sağlıklı bir…
Yorum Bırak