Cips yiyerek kilo alınır mı? Hızlı yiyecek, cips, çikolata ve yüksek şeker içeriğine sahip gazlı içecekler gibi işlenmiş ve paketlenmiş gıdalar kilo alımını hızlandırabilir ancak sağlıklı kabul edilmez. Bu nedenle, sağlıklı bir şekilde kilo almak istiyorsanız, bu ürünlerden mümkün olduğunca uzak durmalısınız. Diyette olan biri cips yiyebilir mi? Diyet yapıyor olsak da olmasak da cips yememeliyiz. 🙋🏻♀️ Çünkü cipsler: 🔺Çok fazla yağ içerir (özellikle trans yağlar, palm olein yağı vb. gibi zararlı yağlar). Bu yağlar kalp damar sağlığı üzerinde olumsuz etki yaratır, kolesterol seviyenizin yükselmesine (özellikle kötü kolesterol) ve diyabet riskini artırır. Ayda 1 kere cips yemek kilo aldırır mı?…
Yorum Bırak