Portakal suyu gece yatmadan önce içilir mi? Meyve suyu yatmadan önce tüketilmemelidir. Mümkünse gün içinde tüketilmesine dikkat edilmelidir. Aç karnına tüketilmesi reflü gibi sorunlara yol açabileceğinden, mümkünse yemeklerle birlikte tüketilmelidir. Ancak, meyve suyu sıkmak yatmadan önce yapılırsa sorunlara yol açabilir. Portakal suyu neden gece içilmez? Gece geç saatlerde portakal suyu içerseniz, gece boyunca rüya görmenize veya hatta kabus görmenize ve iyi uyuyamamanıza neden olabilir. Alkol ve özellikle sigara tüketen kişilerin daha fazla C vitaminine ihtiyacı vardır. Bu kişiler daha fazla C vitamini içeren yiyecekleri seçmelidir. Portakal suyu ne zaman içilmeli? Uzmanların özellikle kahvaltıda önerdiği en sağlıklı meyve suyudur. İçerdiği folik…
Yorum Bırak